SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobic z

Czy chodziło Ci o: "co zrobić z"?

  • Siemka panowie chce zrobic cykl i mam pytanko co sadzicie o tym srodku DECANABOL 250 Z Alchemi bo słyszałem ze to kiepskej firmy srodek i sam teraz nie wiem ???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12503 Data: 2008-07-06 12:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Biceps maly problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg . Troche info omnie by pomuc mi z problemem . Amianowicie problem polega na tmy ze mam maly biceps jest prawie ze plaski chcialbym to zmienic ale neiwiem jak . Juz troche cwicze a mi sie zdaje ze biceps nie rosnie . Co powinienem zrobic ? Zmienic plany ? albo jest jakis specjalny plan na "porost" biceps. sorry jesli wybralem zly dzial :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 2008-07-09 14:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam , co myślicie o takim połaczeniu ? Zależy mi na masie , niewielkiej ale za to czystej , jak najmniej tłuszczu albo w ogole. Wole zrobić 3kg czystej masy , niz 6 w tym woda + tłuszcz. Jak myślicie będzie coś z tego ? Prosiłbym ew o rady. Powiecie że wino zamiast venoma ? Brak kasy i chce dać troche odpoczać wątrobie po last cyklu z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2008-07-16 17:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wiele osób chce stracić zbędne kilogramy, ale jak to zrobić, aby po zakończonej diecie nie przytyć na nowo? W tym poście przedstawię wam dietę jakiej jeszcze nie znaliście. Owa dieta przewiduje 5 posiłków dziennie. Śniadanie ok. 7.30, drugie śniadanie w południe, około 15 - obiad, podwieczorek o 18 i kolacja co najmniej 3h przed pójściem spać. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10405 Data: 2008-07-18 09:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam jestem Kamil i mam 17 lat pare zdań o sobie: zaczełem trenować w styczniu 2006 na ****owej siłowni na której nie było nawet wolnej sztangi i tak przez 8 miesięcy, potem przeniosłem się do troche lepszej pakerni (wrzesień 2006) powoli zaczełem trenować więcej na wolnych ciężarach aż w styczniu 2007 (zacząłem robić martwy ciąg i głębokie [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 09:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [art] Pigułka, która sama robi mięśnie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Pigułka, która sama robi mięśnie Już jakiś czas temu naukowcy postulowali, że samo myślenie o aktywności fizycznej ma właściwości odchudzające. Teraz Amerykanie stworzyli dwa eksperymentalne leki (AICAR i GW1516), dzięki którym siedząc w miejscu, można zwiększać wytrzymałość organizmu, budować muskulaturę i spalać nadmiar tłuszczu. Manipulacje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2008-08-02 23:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bolący kręg szyjny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam na szyi uwypuklenie, wystający kręg szyjny. Na wikipedii wyczytałem: "Czasami listewka przednia jest znacznych rozmiarów i oddzielona od wyrostka poprzecznego - ma wtedy nazwę żebra szyjnego." Wczoraj pierwszy raz robiłem przysiad ze sztangą, i dzisiaj odczuwam ból, jak dotykam tego miejsca. Co powinienem zrobić? Moge robić przysiady, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2008-08-12 10:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam..ćwicze na siłowni około półtora roku, na czysto.. nie brałem ani kreatyny ani nic z tych rzeczy..mam wade klatki piersiowej otoz mam tak jakby zanik prawego miesnia..tylko ze ma ten prawy miesnien tylko ze takjakby polowe..nie wiem co ztym zrobic cwicze regularnie na silowni na te grupe miesni i nic..prosze o jakies rady..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19729 Data: 2008-08-16 00:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] żywieniowo, poza tym skoro mam zamiar w ten spos€b sie odzywiac na stałe to chce miec jakies konkretne wielkosc btw ustalone i ich przestrzegac, tak zeby nie zrobic sobie krzywdy w dłuzszym okresie w zwiazku z powyzszym mam kilka pytan do osob stosujacych low carb od dluzszego czasu, a wiem ze w tym dziale sa osoby z duzym [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15796 Data: 2008-08-16 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na masie ale nie zabardzo mi to wychodzi. Myslalem o tym zeby zaczac chodzic na silke, ale niestety nie mam czasu :/. Moge cwiczyc w domu lecz niestety mam tylko hantle(2x 5kg) i mieszkam w bloku wiec trudno cos wiecej skolowac. Prosze piszcie co moge zrobic aby przybrac na masie(moga byc jakies odzyki lub cokolwiek) PROSZE POMOZCIE

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] udalem sie do szpitala , tam stweirdzili ze nadaje sie na oddzial ortopedi przygotuja mnie do zabiegu i bede mial artroskopie kolana.Ja sie na to nei zgodizlem bo wolalem to zrobic u jakiegos specjalisty niz w szpitalu w swoim miescie:), po wizycie u takiego lekarza stwierdzil ze wiazadla boczne zerwane a krzyzowe ACL jest szansa ze jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2008-09-04 14:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko u prawej reki. Przeszkadza mi to w stopniu kolosalnym cwiczyc Bol czuje po zewnetrznej stronie prawego nadgarstka i promieniuje wzdluz przedramienia, tak do okolicy polowy dlugosci przedramienia. Co powinienem zrobic, jakich lekow, masci etc. zaczac uzywac, jakie rady ? Dodam, iz nie chcialbym miec przerwy w cwiczeniu Dzieki serdeczne !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-10-28 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Z Ciekawosci wstawilem do lodowki jakies 4-5 h temu enana z irana ,normy i "primke" z BD - Przypuszczam ze w primce jest c.h.u.j wielki (czyt. sam olej) wiec postanowilem zrobic ten "test",byc moze sie okaze ze jednak cos tam jest ... o ile moj tok myslenia jest prawidlowy Czekam na wypowiedz expertow - ale nie tych uznawanych za ilosc SOGow [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8931 Data: 2008-11-03 23:34:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1)
  • [...] Mam plany dojsc do wakacji minimum 45/46 w lapie. moze daloby sie na sucho, ale juz coraz wolniejszy postep. Co mi radzicie? jaka kreatyna najlepsza? i jakie sa postepy za pierwszym razem?? po pierwszym cyklu na odzywkach? chodzi tez o sile. Obecnie 120 max, chcialbym do 140 minimum w ok 4 miesiace, moze mniej. Czy to da sie zrobic???

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-11-09 12:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] temu rezonans dali mi wyniki, a wizyte do chirurga kiedy mu dam te wyniki to dopiero 15grudnia :/ juz 4 miesiace zalatwiam to z tym barkiem za cholere nie moge nic sprawnie zrobic po co tu placic ubezpieczenie w ogole? Kochany Krakow .. coz.. a oto opis mojego prawego barku: MR barku prawego Badanie wykonano aparatem 0,35 T, w sekwencjach SE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8950 Data: 2008-11-27 15:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HUGO BOSS szary ! Sprzedam!

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam do sprzedania HUGO BOSS Vaporisateur(szary). Jest to woda toaletowa z USA- co gwarantuje i jezeli jest ktos naprawde zainteresowany moge zrobic fotki jakies dokladne na zyczenie(ktos kto sie zna napewno wie czym sie wizualnie rozni org od ukrainca). Zeby zobaczyc lepiej ze to zaden ukrainiec. Jest to buteleczka 50 ml oczwyiscie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-12-04 01:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam chciał wszytskich forumowiczow!!chciał bym zrobic sobie jakis dobry cykl na mase ale bez duzej zawartosci wody!Zatsanwiam sie nad 1-10 enan normy 400mg lub 500mg na tydzien 1-10 deka durabolin 400mg na tydzien 6-12 winstrol co 2 dzien 50mg 6-12 propa 100mg do tego 90tab Novaldexu prosze o porady i moze znacie jakies lepsze cykle odzywki [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 2008-12-21 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wszystko idzie, tylko barki stoją .. - FOTO

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Miałem problem z klatą, bicepsami i plecami .. Dzięki treningowi pumie klata pomału staje się lepsza, i środek robi się mniejszy. Także dzięki jego treningowi na łapy dziś mam zakwasy pierwszy raz na bicepsie ... Na plecy próbowałem wszystkiego, na treningu nie czułem żadnej pompy, zrobiłem gigant serie to dopiero pomogło. Tylko na te skubane [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2008-12-26 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam, mam straszny problem z prawą nogą. Wszystko zaczęło się w sierpniu ub. roku, kiedy zmieniłem buty w szosowym rowerze. Prawa noga źle pracowała od samego początku (wcześniej było wszystko ok), po powrocie do starych butów, uczucie zostało. Podczas jazdy na rowerze, ale także podczas chodzenia i wykonywania normalnych ruchów, mam wrażenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14951 Data: 2009-01-07 17:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie ćwiczenia na mase i problem z kapturami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuje pomocy w dobraniu odpowiednich ćwiczeń na masę dietę mam tylko nie wiem jakie odpowiednie ćwiczenia na masę i dodatkowo coś na kaptury bo mam mały problem, nie wiem jak to powiedzieć bardzo mocno widoczna kość i nie wiem co z tym zrobić jakie najlepsze ćwiczenia na ten problem Właśnie znalazłem trening tylko nie wiem czy jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2009-01-13 18:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)